「下定決心，就不會停」　傑克葛倫霍日做2000仰臥起坐

記者吳家寧／綜合報導

好萊塢男星傑克葛倫霍（Jake Gyllenhaal）新片《震撼擂台》即將在24日上映，他在片中飾演拳擊界赫赫有名的拳王比利，為了塑造出鬥士的體態和神韻，每天2000下仰臥起坐、6小時拳擊，從完全不會到專精，日前外國媒體則公開他幕後練習影片，講述這段時間的心路歷程。

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▲▼「下定決心，就不會停止！」傑克葛倫霍日2000仰臥起坐。（圖／翻攝自YouTube）

傑克葛倫霍在接受訪談時表示，「我一開始完全不知道拳擊是什麼東西。」他從上一部片《獨家腥聞》瘦身13公斤，又為《震撼擂台》增重20公斤，導演安東尼福奎阿（Antoine Fuqua）一開始就明白告訴他「你必須訓練到像個鬥士一樣，我不能讓你假裝，你必須一天上健身房2次，連假日都一樣。」

不過，傑克葛倫霍不是獨自一人，導演安東尼福奎阿親自陪伴他每天的練習，只要他一喊累，對方就會不斷激勵。在官方公開的幕後花絮影片中，他示範各種健身運動，不論是仰臥起坐、扶地挺身、轉體，或者是和人對打練拳，每個動作眼神都超有殺傷力。

▲▼導演也安東尼一開始就表示「你必須訓練到像個鬥士一樣，我不能讓你假裝。」陪傑克葛倫霍一起練習。（圖／翻攝自YouTube）

關於每部片對自己的完美苛求，傑克葛倫霍自豪的說，「如果我下定決心做一件事，我就不會停止，直到我做到了，這是我很自豪的事，也是我很討厭自己的事。」在《震撼擂台》中，他坦承很多場景都是打真的，「事實上，每次我被真的打到的時候，我的第一個念頭就是，『某人最好有抓到一個很好的角度！』」敬業態度讓人欽佩。

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